Nordic Walking

Wandelpoles

  • EXEL heeft, in samenwerking met wetenschappers, medici en fitnessprofessionals, speciaal ontwikkelde walking poles ontworpen. Deze poles zijn gemaakt van koolstofcomposiet, welke grondstof garant staat voor grote stevigheid, duurzaamheid, en bovendien erg licht in gewicht zijn.
  • De handvatten zijn ergonomisch ontworpen waardoor zij een optimale grip garanderen. Zij zijn gemaakt van materiaal dat de hand niet irriteert.
  • De handriemen geven voldoende comfort, knellen niet en geven genoeg ruimte zodat het niet noodzakelijk is het handvat te blijven vasthouden. De bloedcirculatie blijft op deze manier gegarandeerd.
  • De poles zijn stevig en flexibel. Door de toepassing van koolstofcomposiet zijn de poles uitermate geschikt om trillingen op te vangen. Hierdoor voorkomt men overbelasting.
  • De poles zijn beschikbaar in de maten tussen de 1 meter en 1.40 meter. De optimale lengte voor een startende Nordic Walker is 0,68 x de lichaamslengte.
  • De harde metalen spikepunt aan het einde van de pole zorgt voor grip en veiligheid. De speciaal ontwikkelde punt staat in een optimale hoek waardoor er een goede overbrenging is van de kracht van de arm in de grond.
  • Een asfaltdop die kan worden aangebracht bij het lopen op een harde ondergrond is schokdempend.
  • Uniek is dat de spikepunt, de handvatten en de riempjes vervangbaar zijn.
WANDEL EENS BINNEN BIJ VENEBOER SPORT 2000
De sportzaak met alles op het gebied van Nordic Walking, inclusief EXEL en POLAR materiaal. NIEUW: Nordic Walking schoenen van ASICS. Via Wandelschool de Wissel krijgt u met de klantenvoordeelkaart een aantrekkelijke korting op het materiaal. Kijk eens op www.veneboersport.nl

Kledingadvies

Fitheidniveau, stofwisseling en koudetolerantie zijn voor iedereen verschillend. Dit maakt dat er eigenlijk geen vast kledingadvies gegeven kan worden. Ieder moet voor zichzelf de meest comfortabele kledingcombinatie vinden, afhankelijk van de loop- en weersomstandigheden. Sportkleding moet, behalve er mooi uitzien, ook vooral functioneel zijn. U moet zich er goed in voelen en lekker in kunnen bewegen. Het kleden in lagen is praktisch en is afhankelijk van de weersomstandigheden en de warmte die het lichaam produceert.

De onderste kledinglaag heeft als taak de transpiratie af te voeren en de luchtcirculatie te regelen zodat het huidoppervlak warm blijft en niet afkoelt. Thermokleding zorgt voor warmte en ventileert.

De tussen kledinglaag zorgt voor de warmte en de isolatie. Bovendien moet het materiaal geschikt zijn om vocht te transporteren naar buiten. In koude omstandigheden is het dragen van een tussenlaag erg belangrijk.

De bovenste kledinglaag is om bescherming te geven tegen regen en wind. Deze laag dient ademend te zijn en ook vocht op kunnen nemen van onderliggende lagen.

DE NORDIC WALKING FEETBAG
Het handige buideltasje met dichttrekkoord voor het bewaren van de asfaltdoppen! Kijk eens op www.feetbag.nl

Schoenen

Het type schoenen die u draagt tijdens de training zijn erg belangrijk. Een goede maat en pasvorm maken het Nordic Walking plezieriger en geven een betere kwaliteit aan de uitvoering van de training. Hoe beter de voet zich voelt, hoe beter het welzijn van de wandelaar zal zijn. Schoenen dienen de voetzool goed te ondersteunen en te corrigeren bij kleine afwijkingen. De soepelheid van het materiaal is ook erg belangrijk voor een goede voetafwikkeling.

Goed gekozen schoeisel geeft steun en zorgt voor een goede loop- en lichaamshouding. Het is bij Nordic Walking beter om lage schoenen te dragen i.v.m druk op de achillespees.